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      徒手腹直肌修復

      發布時間:2019-08-30 瀏覽:2152次

      什么是腹直???

      腹直肌就是圖中腹部中部的那幾塊肌肉,中間的那條白色的線叫腹白線。

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        腹直肌具有保護腹腔臟器,維持腹內壓,主要參與完成排便、分娩、嘔吐和咳嗽等生理功能。

        什么是腹直肌分離?

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        在懷孕期間腹部肌肉有可能會被過度拉伸,導致產后無法自動修復,這種情況稱作“腹直肌分離”。

        無論是剖宮產還是順產,都會發生不同程度的腹直肌分離。

        據報道,產后6-8周的產婦,順產腹直肌分離發生率為60%,剖宮產發生率為71%,2次及以上剖宮產的產婦腹直肌分離發生率為91%。

        腹直肌分離有什么危害?

      1、腰背痛:

        腹直肌分離程度越大,腹部肌肉越弱,對軀干的承托力越小,越是增加后背部肌肉的負擔,容易出現腰背痛,進一步限制了其活動、哺乳等日常行為。

        2、臟器移位:

        腹直肌分離嚴重者還可使內部臟器下移,如胃下垂,出現惡心、嘔吐、消化不良等消化系統癥狀。

        3、體形臃腫:

        大肚腩,使產后媽媽失去自信。

        


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